東北大地震

今回の地震で被災された方々にお見舞い申し上げます。

一日でも早く安心できる環境になるように心から祈っています。

ここ新潟、私の住んでいる地域は大きな被害がありませんでした。

何度か大きな揺れはあったけれど、それだけでした。

普通に家に帰ってご飯を食べる、布団の中で眠れる、暖房がある、電気が付く。

そんな当たり前の毎日が、すごく尊くてありがたくて泣けてきました。

テレビを見ていると地震の報道番組ばかりで、被災していないのに被災している気分になって悲しくなって・・・

けれど、「こんなときに楽しいことをしても罪ではない」そういう言葉を聞いて少し心が軽くなりました。

被災していない私たちができることは何だろう・・・

何もできない自分がもどかしくなったり、何もしていないことに対して罪悪感を感じたりしました。

けれど、こんな時だからこそ笑顔を忘れずに毎日を、日常をしっかりと生きる。

それが今の私にできることかな、と思いました。

どうか悲観的にならないでください。未来はきっと明るいから。

暗い気分になってしまったら本当にそうなってしまうから。

だから今日も一日、大切に丁寧に暮らそうと思います。

まずはしっかりとご飯を食べる。

そして心を穏やかにしておく。

今日もこれからも日常を過ごします。

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今日の生け花

今日の生け花
木いちご
チューリップ
スプレーカーネーション

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プロコース二回目

プロコース二回目
プロコースも二回目になって少し落ち着いてきました。

だけど上手く話せなかったり相手の目を見て説明することができません。
目を合わせるって大切だけど照れくさい(^_^;)

でも実際に目を合わせてもらうと安心感がある。気にかけてくれてるようで嬉しい。「相手の立場になる」をもっと意識しないといけないなぁと思いました。

それと、今回学んだのはお掃除の大切さ。今、ここにある空間は自分のもの、ではなく宇宙からお借りしているもの。だから使ったら綺麗にして宇宙に返す。
そうしていると自分自身の氣も調う。何より掃除された空間は氣持ち良いですよね♪
なかなかできないけれど…

今少しずつ断捨離しています。少しだけど物が減ると本当に過ごしやすい♪
模様替えもしたくなってきました(^^)

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今日の生け花

今日の生け花
青文字
アイリス
黄小菊

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今日の生け花

今日の生け花
アカメ柳
スイセン
スイートピー

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整体ワークショップ

整体ワークショップ
先日、整体のワークショップへ行って来ました。以前行った「からだ感謝祭」の、きらくかんの方によるワークショップということで興味津々♪

まだ寒い日が続いていますが、体はもう春の準備に入っているそうです。
春に向けて、体を整えていく方法を教わりました。


前回同様、簡単なことなのですが体が気持ちよく緩んでいく。そんな感じでした。
終わる頃にはボーっとして心地よくなりました。

3月まで月一回開催されるそうなので次回も参加しようと思います。


帰りにmarilouさんに寄り道。美味しいケーキと穀物コーヒー。店主さんとのお喋りに癒されました。

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今日の生け花

今日の生け花
タニワタリ
雪柳
カーネーション

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プロコース1 回目

プロコース1<br />
 回目
いよいよプロコースが始まりました。
今までは受け身だったけれど、これからは自分を出していかなくてはいけません。

課題のお料理は何度か作りました。話す内容もだいたい頭に入れていました。

でも実際に皆の前で説明すると緊張して上手く話せませんでした。
頭の中が真っ白になるのです(>_<)

そして伝えることの難しさを感じました。
身振り、手振り一つ取っても分かりやすさが違ってくる。本当に勉強になりました。

お料理を教える技術、以上のことを学ぶことができそうです。

難しいけれどワクワク。次も頑張ろう\(^o^)/

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新しい年

新しい年、皆様いかがお過ごしでしょうか?

喪中のため、新年の挨拶ができないのは少し寂しいです・・・

いつも楽しみにしている年賀状も今年は良く行くお店からだけ。それでもそれが嬉しく思いました。

元旦はお餅を食べて、数日前までのバタバタは何だったの~?というくらいリラックスして過ごしました。といっても色々とお出かけしたのですけど・・・^_^;

今日は親戚が集まる日です。年々滞在時間は短くなっているし、お料理も簡単になっているけど大事な一日。しっかり準備したいと思います。

新潟は言われていたほどの悪天候にはなりませんでした。今日も荒れないといいな(^^)

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お正月のお花

お正月のお花
今年最後の生け花教室。
お正月のアレンジ。

今回は直していただく前に、上手く出来ていると言っていただいた(*^^*)
いつもより花材が多くて混乱したけれど楽しくできました。

楽しいのが一番!

来年はやりたいと思ったことは全部やりたい。可能なかぎり。
欲張りすぎかなぁ…(^_^;)

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