保温弁当箱

とうとう買いました、保温弁当箱！ 寒い季節、最近はお弁当のご飯が冷たくて…玄米ご...

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かしわ南蛮

久しぶりに鶏肉を食べました。 マクロビオティックを始めてからお肉は食べないように...

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おせち

今年は黒豆ときんとんを手作りしました。 黒豆は4倍の水を沸騰させ、米飴を溶かした...

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お正月のお花

お正月のお花は特別です。いつもよりかなり豪華！ お花の種類も多いので生けるのは大...

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冬至かぼちゃ

今日は冬至。 ということで、かぼちゃを煮てみました。 初めて使うシラルガンの浅鍋...

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KIIX中級1 回目

大麦入り玄米ご飯(圧力・無圧) セイタンのシチュー ひじきのソテー かぼちゃミレ...

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今日の玄米ご飯

米600cc、水800cc 浸水時間2時間 最近ご飯が上手に炊けませんでした。何...

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小豆ご飯

今日は15日ということで、初めて小豆ご飯を炊いてみました。 玄米500cc、小豆...

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葉南天

葉南天、スターチス、スイセン。 葉南天は初めて使いました。ほんのり紅葉していて素...

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marilouランチ

久しぶりにランチをいただきました。やっぱり美味しい。 この日はドリンクを穀物コー...

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