KIIX二回目

今回の教室では葛玉、黒豆入り玄米ご飯、ひじき入り玄米ご飯、古代米入り玄米ご飯、玉ねぎピクルス、煮しめ、けんちん汁、小豆かぼちゃ、車ふカツ、キャベツのゆずしょうゆサラダを教えていただきました。

私のグループは葛玉、玉ねぎピクルス、黒豆入り玄米ご飯を作りました。

野菜の切り方や黒豆の洗い方、小豆の煮方など、どれも勉強になります。

次の教室までに復習しなくちゃ！

お料理もですが教室の皆さんとお話するのが楽しいのです。なかなかマクロの話はできないので...次の教室も楽しみです。

ひまわり

ひまわり、アザミ、ドラセナ、なでしこ。

夏はやっぱりひまわり！黄色が元気をくれます。

ひまわりに合わせて花器も黄色を選びました。

トルコキキョウ

白と紫が夏らしいですね。

とっても涼しげです。

夏祭の浴衣みたい。

アンスリューム

アンスリューム、キーブラン、ガマ、スプレーカーネーション。

初めての花材ばかりです。ガマは縦にまっすぐ、横から見たら末広がりになるように生けると良いそうです。

ヨガとマクロビオティック

古町ＧＲＥＥＮＳというお店でヨガとマクロビオティックについてのイベントがありました。

マクロビオティックはやっていますが、ヨガはＤＶＤが先生でした。だから自分のやっていることがあっているか分からなかったのです。

ヨガとマクロビオティックはとてもよく似ています。生きる哲学のようなものをヨガは「動き」から、マクロビオティックは「食」からアプローチしているように感じました。上手く言えませんが、こういったものは全て繋がっているのでしょうね。

いくつかヨガのポーズも体験しました。やはり一人でやるのとは違い、誰かと一緒だからこそ生まれる気の力のようなものもあったのではないかと思いました。

ヨガのあとは何だか体が軽くなったように感じました。一人の時とは違う軽さでした。

最後に写真のデザートをいただきました。穀物コーヒーのゼリーと、おからのブラウニー。どちらも美味しかった♪

八月にもイベントがあるそうです。また行ってみたいなぁ。

marilouリニューアル後

久しぶりのmarilouさんランチです。

リニューアルされてから初めて伺いました。１２時前に行ったらもうお客さんでいっぱい！何とか座ることができてラッキーでした。

写真はベジカレー。サラダとドリンク付です。(写真にはドリンクは写っていませんが...)

スパイスが効いていて、結構辛いけれど野菜の甘みが出ていて美味しかったです。

ドリンクはりんごのアイスティーを選びました。これがすっごく美味しいのです。りんごジュースでアイスティーをいれたような感じで、甘くて美味しかった〜♪この日はすごく暑かったので尚更美味しく感じました。

お店は混んでいるけれど、なぜかゆっくりリラックスできて、よい気を沢山いただいて帰りました。