ヨガとマクロビオティック

古町ＧＲＥＥＮＳというお店でヨガとマクロビオティックについてのイベントがありました。

マクロビオティックはやっていますが、ヨガはＤＶＤが先生でした。だから自分のやっていることがあっているか分からなかったのです。

ヨガとマクロビオティックはとてもよく似ています。生きる哲学のようなものをヨガは「動き」から、マクロビオティックは「食」からアプローチしているように感じました。上手く言えませんが、こういったものは全て繋がっているのでしょうね。

いくつかヨガのポーズも体験しました。やはり一人でやるのとは違い、誰かと一緒だからこそ生まれる気の力のようなものもあったのではないかと思いました。

ヨガのあとは何だか体が軽くなったように感じました。一人の時とは違う軽さでした。

最後に写真のデザートをいただきました。穀物コーヒーのゼリーと、おからのブラウニー。どちらも美味しかった♪

八月にもイベントがあるそうです。また行ってみたいなぁ。